• <ol id="4c9d7"></ol>
  • <em id="4c9d7"></em>
    <th id="4c9d7"><big id="4c9d7"></big></th>

      1. <rp id="4c9d7"></rp><rp id="4c9d7"><object id="4c9d7"><input id="4c9d7"></input></object></rp>

        1. <tbody id="4c9d7"></tbody>
            <rp id="4c9d7"></rp>
            <rp id="4c9d7"><object id="4c9d7"><input id="4c9d7"></input></object></rp>
          1. 當前位置:尋醫問藥專家網 > 楊鐵生專家個人網站 > 文章列表 > 醫學科普 > 文章詳情

            痛風病人在飲食方面有哪些要注意的地方

            標簽:痛風 醫學科普 | 作者:楊鐵生 | 發表時間:2015-06-15 09:56:50

            對痛風病人的飲食來說,是有一些特殊要求的。目的是為了減少嘌呤的攝入,同時盡可能增加尿酸的排出。具體應該注意以下幾點原則:

            (1)低熱量飲食:由于體重指數與高尿酸血癥呈正相關,因此肥胖者應限制能量攝入,對超重患者可在原每日攝入總能量的基礎上減少10%~15%;每月減少體重0.5~1公斤,使體重逐漸降至理想體重范圍;切忌減體重過快,容易引起痛風的急性發作。

            (2)低嘌呤飲食:膳食中若嘌呤攝入量過多,會使體內尿酸生成增加;正常人每天嘌呤攝入量為600~1000毫克,痛風病人應長期限制膳食中嘌呤的攝入量,急性痛風患者應選用低嘌呤膳食,嘌呤量應嚴格控制在每日150 毫克以下,緩解期可適當放松,但高嘌呤食物(動物內臟、海鮮、豆類等)仍應禁忌。

            (3)低蛋白飲食:痛風患者除需控制含嘌呤高的食物外,還應適當減少膳食中蛋白質攝入量,以每日每公斤體重0.8~1.0克為宜;蛋白質供應應以植物蛋白為主,動物蛋白可選用牛奶、雞蛋,因為它們既是富含必需氨基酸的優質蛋白,又含嘌呤較少;痛風患者不宜選用肉類、禽類和魚類的內臟;此外,由于嘌呤易溶于湯中,各種肉湯嘌呤含量很高,需將瘦肉、禽類經煮沸后棄湯食用。

            (4)低鹽低脂飲食:由于脂肪氧化產生能量約為碳水化合物和蛋白質的2倍,為降低體重,痛風患者應該限制脂肪的攝入量,有研究表明,脂肪有阻礙腎臟排泄尿酸的作用,在痛風急性發作期更應加以限制;一般脂肪攝入量建議控制在每日40~50克,應選用含脂肪少的魚肉、兔肉、雞脯肉、鴨胸肉等,選用植物油而不用動物油,并采用少油的烹調方法;由于痛風患者易患高血壓、高脂血癥和腎病,應限制鈉鹽攝入,用鹽量2~5克/天為宜。

            (5)增加蔬菜水果攝入:蔬菜、水果是成堿性食物,在體內代謝后,產生偏堿性物質,可降低血液和尿液的酸度,并使尿液堿性化,增加尿酸在尿中的可溶性;蔬菜和水果中含有豐富的維生素,特別是維生素C,能促進組織內尿酸鹽的溶解;痛風病人應多食用蔬菜、水果,西瓜和冬瓜不但屬于堿性食物,而且還具有明顯的利尿作用,對痛風病人更為有利。

            (6)多飲水:多飲水有利于尿酸排出,預防尿酸腎結石,延緩腎臟進行性損害,因此,一般病人提倡每日飲水2000毫升以上(約8~10杯),為了防止夜間尿濃縮,還可在睡前適量飲水;但腎功能不全及心肺功能異常者需根據病情限制水的攝入量;飲水宜選用白開水、淡茶水、礦泉水。果汁,濃茶水、咖啡、可可等飲料有興奮自主神經系統的作用,應避免飲用。

            (7)忌飲酒:酒精代謝使血乳酸升高,乳酸可競爭性抑制尿酸的排出;特別是啤酒本身即含有大量嘌呤,可使血尿酸濃度增高,故臨床上常可見到一次性飲酒過量伴進食高嘌呤、高脂肪飲食后誘使痛風發作的典型病例。


            此文章內容僅代表醫生觀點,僅供參考。涉及用藥、治療等問題請到當地醫院就診,謹遵醫囑!

            閱讀(4416)| (2) | (1) 我要為楊鐵生投票 >
            更多

            免費咨詢在線專家

            楊鐵生

            主任醫師 教授

            北京大學人民醫院

            風濕免疫科

            咨詢專家 已回復咨詢數:6298
            預約門診 已成功預約數:481
            給他投票 已獲得投票數:591

            請務必在就醫后進行投票,以保證結果的公平、公正。

            溫馨提示
            日本熟妇牲交视频 漂亮人妻被中出中文字幕| 日本欧美色18禁毛片大片| 免费A级毛片无码| 超级黄肉动漫在线观看| 青青青欧美视频在线观看| 婷婷丁香五月亚洲中文字幕| 男人的天堂aⅴ在线| 人与动人物AV片欧美| 亚洲人成网站观看在线播放| 天堂俺去俺来也WWW色官网| 日本熟妇乱子A片|